el camino de la GRATITUD
7 días de reflexión, gratitud y presencia consciente
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Una continuación natural del libro GRATITUD
La gratitud no siempre nace de los grandes momentos.
A veces aparece en algo tan sencillo como una taza de café, una conversación, un paseo o un instante de calma.
Este recorrido de 7 días ha sido creado para ayidarte a descubrir y apreciar esos pequeños regalos cotidianos.
¿Qué encontrarás dentro?
- 7 prácticas sencillas de gratitud consciente
- reflexiones breves para cada día
- preguntas de journaling
- pequeños rituales de presencia
- música relajante (acceso mediante códigos QR) para dejarte guiar por el sonido
No necesitas grandes motivos para agradecer.
No necesitas sentirte siempre positiva.
Solo unos minutos…y abrir espacios para apreciar lo que ya está presente.
OBSERVA – AGRADECE – COLOREA
Tu ritual diario